擺脫紅腫發癢！香港必看【頭皮舒緩】指南：洗頭水與滋養液推薦

擺脫紅腫發癢！香港必看【頭皮舒緩】指南：洗頭水與滋養液推薦

香港夏天又濕又熱，加上轉季時忽冷忽熱，頭皮特別容易出油、泛紅、乾癢，甚至變得敏感。其實無論有沒有染燙習慣，做好頭皮舒緩與日常保養都是擁有豐盈健康秀髮的重要一步。

但頭皮舒緩洗頭水、頭皮滋養液（頭皮精華）到底有甚麼分別？這篇一次幫你快速看懂。

為什麼你的頭皮會泛紅乾癢？快速了解頭皮不適原因

當季節交替、工作壓力大或頻繁染燙時，頭皮微生態就容易失衡。常見的敏感性頭皮成因包括：

• 氣候與環境變化： 香港天氣濕熱，夏季強烈紫外線易曬傷頭皮引發泛紅；而在冷氣房進出造成的溫差，則會讓頭皮水分流失導致乾癢。
• 錯誤的洗髮習慣： 使用過熱的水，或使用清潔力過強、含刺激性界面活性劑的洗髮精，會破壞頭皮天然皮脂膜。
• 生活作息與壓力： 熬夜、飲食辛辣會刺激皮脂腺分泌異常，容易滋生皮屑芽孢菌。

如果出現持續性紅腫或緊繃感，這就是頭皮在提醒你需要即時進行「頭皮舒緩」了。

頭皮舒緩洗頭水 vs 頭皮滋養液：有甚麼分別？頭皮護理推薦？

• 頭皮舒緩洗頭水主要功能是溫和清潔，帶走多餘油脂與污垢，同時提供基礎保濕，確保不破壞頭皮屏障，適合日常打底。
• 頭皮滋養液（精華）則是免沖洗的深層保養，將營養直接滲透頭皮底層，有效舒緩乾癢、調理油水平衡，並強健髮根。

近年不少頭皮護理產品已改善乾澀與油膩問題，更適合香港潮濕天氣日常使用。

例如 Nourwish 的 注養洗頭水，採用溫和潔淨配方，有效洗淨頭皮負擔，同時深層注水保濕，減少因乾燥或刺激引起的泛紅乾癢，讓頭皮回復健康會呼吸的狀態。

了解更多 注養洗頭水

洗髮後，建議配合 Nourwish的 Scalp Retreat 重生頭皮滋養液。這款滋養液專為頭皮微生態設計，質地輕盈好吸收，能深層修護受損屏障，活絡頭皮並強健髮根。配方清爽不黏膩，完全不會造成頭髮扁塌，特別適合濕熱氣候日常護膚使用。

了解更多 重生頭皮滋養液

洗頭水、頭皮滋養液、護髮素怎麼選？

不同頭皮屬性的夏天舒緩重點

頭皮滋養液要擦多少？多久用一次？

建議：

• 每天洗髮後，在頭髮微濕或擦乾的狀態下使用。
• 將頭髮分區，將滋養液均勻滴在頭皮上。
• 用「指腹」輕輕打圈按摩至完全吸收，切忌用指甲搔抓。
• 吹乾頭髮即可，無需沖洗。長期堅持使用，舒緩與強健髮根效果會更穩定。

結語

做好頭皮舒緩不只是為了解決當下的乾癢泛紅，更是每天養髮的重要一步。選擇適合自己頭皮狀況的溫和潔淨與修護產品，才能真正長期持續擁有健康豐盈的秀髮。