保養與護膚知識專欄｜Herbs’Oil 草本健髮護膚誌

洗頭時排水口卡住一撮頭髮，唔少女士第一個反應都係：「我係咪開始禿頭？」其實，女士脫髮可以由荷爾蒙、產後、壓力、營養不足及其他身體狀況等多種因素引起。本文會拆解常見嘅女生脫髮原因，再講掉頭髮要吃什麼維他命，以及頭髮保健品應該點揀。  

頭皮成日出油、有頭皮屑或者洗完頭仍然覺得痕，未必只係洗頭水問題，亦可能係頭皮狀態開始失衡。頭皮問題通常唔會突然出現，日常其實已經有不少細微徵兆可以觀察。可以先做一個簡單的免費頭皮檢測，未必要用專業儀器。以下透過出油、頭皮屑、泛紅及掉髮量等變化，了解近期的頭皮狀態，再按需要調整護理方式。  

每次梳頭見到大量頭髮跌落地上，又或者洗頭時手上滿滿都係頭髮絲，係咪覺得好驚慌？其實好多人都會將「斷髮」同「甩頭髮」混為一談，但兩者成因同解決方法都完全唔同，想真正對症下藥，第一步就要搞清楚自己屬於邊一種。

香港夏天又熱又濕，但乾性皮膚唔代表自然就會變得水潤。長時間留在冷氣環境、出汗後頻繁洗面，加上日常日曬，都可能令肌膚更容易出現繃緊、粗糙或局部乾燥。所以，乾肌夏天保養的重點唔係少搽護膚品，而係將厚重保養換成輕薄、容易吸收的補水產品，同時減少不必要的護膚層數。以下會分享幾款適合香港夏天保濕但不黏膩推薦的產品及護理方法。

香港夏天炎熱潮濕，肌膚容易出油、黏笠，但不代表一到夏天就要換掉整套護膚品。  夏天保養品的調整重點，是按當下膚況減少厚重感及控制用量，同時保留肌膚需要的保濕。